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发表于 2019-12-11 12:11:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒烟:已证实是会对于男性和女性的生育能力都有非常大的影响;
适当运动:过度运动是有可能影响精虫数或是女性的月经周期;
体温监测还有排卵监测;
调整同房的频率:一般建议是一周2~3次,精虫数量较少的男性,太频繁是会有负面影响的,而次数太少也会降低受孕机率;
减重:过重的人透过减重的手段可以大大提高受孕机率;
避开使用有可能影响精虫活力的润滑剂;
男性建议穿着宽松的裤子还有减少让附睪暴露于高温下
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